Gerenciar a qualidade de vida no trabalho

Luis Fernando Correia é comentarista de saúde da CBN e da TV Globo e fala sobre o desafio de equilibrar vida profissional e saúde. A importância de combater o estresse do dia a dia se dá com técnicas simples como autoconhecimento, além de estabelecer seus próprios limites. Para ele, a mesma análise que se faz das ameaças em um negócio, por exemplo, pode ser feita na vida dos executivos. O objetivo é manter a saúde física e mental.